Watertips voor snikhete zomerdagen
Terug naar overzicht
Dinsdag 19 en woensdag 20 juli worden bijzonder hete temperaturen verwacht. Op deze dagen zijn verkoeling en water drinken extra belangrijk. En voor wie deze week meedoet aan de Drentse Fiets4daagse is het natuurlijk extra belangrijk. Speciaal voor deze warme dagen geven we je graag een paar handige tips:
1. Drink water, veel water!
We kunnen het bijna niet genoeg benadrukken. Op hete dagen is water drinken ontzettend belangrijk. Voor een dag met gewone temperaturen raden we 8 glazen water per dag aan. Op een hete zomerdag mag je daar gerust nog meer van maken. Probeer in ieder geval 2 liter water te drinken.
2. Spreid je watergebruik
De watervraag is tussen 06.00 en 9.00 uur ‘s ochtends en 18.00 en 22.00 het grootst. Om te voorkomen dat de watervraag té groot wordt, vragen we je op een hete dag je watergebruik te spreiden. Wil je graag een badje opzetten, de tuin sproeien of je auto wassen? Doe het dan niet tijdens deze piekmomenten. Zo draag je gemakkelijk je steentje bij.
3. Tap gratis water
Ons lekkere drinkwater kun je op verschillende plaatsen in Drenthe gratis tappen. Bidon of drinkbeker mee en vullen maar! Benieuwd waar in Drenthe? Op onze interactieve kaart vind je een actueel overzicht.
En doe je mee aan de Drentse Fiets4daagse? Zoek dan onze waterwagen op om je dorst te lessen.
4. Drents smaakjeswater
Wij kunnen het ons niet voorstellen, maar ben je Drents drinkwater na zoveel glazen een keertje zat? Grijp dan niet naar frisdrank, maar naar ons receptenboekje. Met ‘Drents smaakjeswater’ geniet je van een lekkere smaak én van een gezonde dorstlesser.
5. Vergeet je huisdier niet
Ook je huisdier heeft het warm! Zorg voor een verkoelende plek in de schaduw en natuurlijk voor voldoende water